na czym w

Czym ta młodzież jest karmiona... Ja 13 czy 14 lat temu ważąc 66 kg wycisnąłem 70 - to była moja pierwsza w życiu wizyta na siłowni.

Ok. Czyli białeczko przed snem , a nie po trenignu tak? :p To już wiem w takim razie. Ok. Właśnie wiem , chcę ciąć węgle .. Czym mógłbym zastąpić takie kromeczki? Macie jakiś swój sposób na dobre jedzenie na redukcję do szkoły/ pracy? :)

[...] mikazukigeri Yoko Tobi geri + mawashi hiza geri (w fazie zlotu) -Yoko z wyskoku i w momencie gdy twoja noga dotknie juz lecu wupuszcasz kolana okreznie i uderzasz na twarz - po czym dopiero druga noga dotyka ziemi. Jesli sa jakies niescislosci to z checia je wyjasnie. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

[...] słabo działa i około 19 wypiłem kawę i o 23 nie mogłem zasnąć z wiadomych przyczyn to włączyłem sobie grę na kompie i zarzuciłem 12kaps Thermo Speeda. na tą chwile nie wiem czym się w tedy kierowałem. Zerowa wiedza... 1.5h później suszyło mnie i poszedłem do WC wymiotować.. wyszedłem z WC i straciłem przytomność. Więc Panowie nie przesadzajmy ze [...]

Hm chcem wybrać coś co da mi satysfakcje z treningów, co przyda sie w życiu i na ulicy, a przedewszystkim w czym będe dobry.Na treningach sie nie obijam i jako tako mi wychodzi. A jeszcze pytanie czy TKD ITF lub WTF kazdy jest w stanie opanować ??

Witam, mam 20 lat i mam zamiar chodzic na powaznie na silownie by pozbyc sie bardzo delikatnego brzuszka. mam 178 cm wzrostu i waze 76 kg( przy czym wazylem zwykle 71~~ lecz od kiedy pracuje sporo mi sie przytylo gdyz spozywam duzo pieczywa. dlatego tez mam zamiar pozbyc sie tego ;] jesli chodzi o moje zywienie, raczej nie jadam sniadan ( wiem [...]

mysle ze spory wplyw siedzi w psychice, mam okresy gdzie tez nie blyszcze dlugoscia ale nie 3min zauwazylem ze czym wiecej mam stresu to tym szybszy strzal, czasem jak bylo duzo workow koksu spozytych to sie dupczy i konca nie widac az bys juz chcial i dupa blada to dopiero jest problem przejdzie ci, atakuj po bozemu i na jezdzca a najlepiej [...]

nie wiem ale wieksza dawka = wiecej pieprzykow mojej wyszlo troche nowych. poza tym, po pierwszych kilku inj zawsze twarz czerwona przez jakas godzine, nie wiem z czym to ma zwiazek, ale zaraz burak sie robil total. samopoczucie troche zyebane na poczatku stosowania. robiac odstep miedzy inj 4-5dni przy kazdym strzale objawy jak po pierwszym. jak [...]

trening w okresie wakacyjnym Czym się różni trening w okresie wakacyjnym, a zimowym? Myślałem, że autor będzie gdzieś wyjeżdżał i nie będzie miał jak ćwiczyć na siłowni. Ale mój błąd, nie dopatrzyłem. pozdro

Witam Mam pytanko.Panowie z czym wziac stanox w tabletkach na spalenie zbednej tkanki tluszczowej ? Moze byc cykl 90tab stanox + 10 strzalów omki??

dlczego niby w miejscu ?? masz cos dal meni inengo czym moge wspomoc apetyt bo diete ktora mam zaplanowana wcskam na sile i wieczorem chce mi sie rzygac !! wiec mala dawka 5mg stymulujaca apetyt delikatie nie powinna mi zaszkodzic...

nie z dnia na dzien bo diete skonczylem 2 miesiace temu, od tamtej pory jadlem normalnie(ponad 2000 kcal dziennie) przy czym biegalem 5 razy w tygodniu, bieganie zamienilem na silownie noi teraz mam zbilansowana diete

Olo: Dlaczego nie na miejscu? ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Na MP widzialem ogrom ushiro-geri z rezultatami (czyli nokauty) ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Olo: Jesli chodzi o doswiadczenie, to Twoje jest - GOWNIANE w porownianiu do doswiadczenia Slamingsa i na tym mozemy zakonczyc wasz spor. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Gochan o czym Ty ******lisz???;-) Zawodnicy SUMO naleza do scislej czolowki w walkach miedzystylowych!!! Emmanuel Jarbrougch(300 kilo,210 cm) wygral UFC!!! Na fotce leje w PARTERZE jakiegos japonskiego kurdupla(80kg)w turnieju PRIDE 3! PS.Jak widzisz SUMO ma z.a.j.e.b.i.s.t.y parter!

[...] Głównym magazynem węglowodanów są mięśnie i wątroba, gdzie składnik ten gromadzony jest w formie glikogenu. Jednak tkanki te posiadają ograniczoną pojemność, w związku z czym mogą pomieścić tylko ściśle określoną pulę węglowodanów - mięśnie (150-350g), wątroba (50-150g). Proces odkładania glikogenu przebiega najintensywniej w godzinach [...]

a wiec...ziomek wczoraj wyszedl i opowiadal mi rozne akcje... a wiec sytacja podobna: idzie dwoch braci po czym jakis gosc zaczyna wrzucac jednemu z nich...jeden z braci podchodzi i wali go w ryj, strzal wszedl ladnie gosc sie przetoczyl i zadzwonil na psy (Ch.w.d.p!!!)przyjechali zawineli braci i co dalej sie dzieje jest najciekawsze...obydwoje [...]

[...] wieczorami i na to wygląda, że ostatnim moim posiłkiem będzie posiłek potreningowy.Szykuje sie do pierwszej redukcji ze względu na nadwagę oraz dużą ilość tłuszczu o czym świadczy wystający lekko brzuszek. Poczytałem dział ułoż dietę i spróbowałem ułożyć. Cwiczę 3x w tygodniu na siłowni oraz 3x w tygodniu biegam po 35-40 minut. Oczywiścię [...]

[...] mówie też tu o wadze bo to logiczne że waga mi rośnie właśnie poprzez glikogen itp ale rośnie mi pas a to jest oznaka że mnie podlewa.Próbowałem już niemal wszystkiego dlatego zacząłem rozważać problemy w gospodarce hormonalnej bo już na prawdę nie wiem w czym innym upatrywać błedów Zmieniony przez - biddestroyer w dniu 2013-05-18 14:42:58